חיפוש מאמן

:
:
:
:
טווח מחירים:

חיפוש מאמן

מין: זכר נקבה לא רלונטי
אפרת שגיא

אפרת שגיא

מחיר מינימום לשיעור: 0 ₪
סה"כ מדרגים: 0 דירוג ממוצע: 0
2295
אפרת שגיא

אפרת שגיא

אירובי

שאלות ותגובות מתאמנים אפרת שגיא

המתאמנים של אפרת

הירשמו בחינם כמתאמנים של אפרת אפשרו לה לאמן אתכם דרך האתר!

מאמרי מאמנים

איך לבנות הרגלים חזקים?

מאת מאי קמחי)
הרגיל הם הבסיס הכי חשוב שמדובר בהתמדה, מוטיבציה היא זמנית, אבל אם מתבססים על הרגלים סביר להניח שתתמידו לאורך זמן במה שתעשו! אז איך אפשר לבנות הרגל?
לכתבה המלאה
לעוד כתבות

השאר הודעה פרטית למאמן

אפרת שגיא