חיפוש מאמן

:
:
:
:
טווח מחירים:

חיפוש מאמן

מין: זכר נקבה לא רלונטי
המאמנת

המאמנת

מחיר מינימום לשיעור: 150 ₪
סה"כ מדרגים: 5 דירוג ממוצע: 4.2
3137
המאמנת

גלי זיידמן

גלי זיידמן - מאמנת כושר אישית וקבוצות קטנות מוסמכת מכון וינגייט

האימונים משלבים תרגילי כוח לחיזוק השלד, השרירים, המפרקים והעצמות. האימון מותאם באופן אישי לכל מתאמן. האימונים מועברים עם ציוד מגוון כגון גומיות, משקולות, פיטבול, רצועות trx. עובדת גם עם הגיל השלישי. טיפול באוסטאופורוזיס. כמו כן באימונים תרגילי יציבה וגמישות והארכת שירי הגב. המיוחד באימונים הוא השילושב של כוח, חיזוק ועיצוב עם תרגילי גמישות הארכה ושחרור הגב.

שאלות ותגובות מתאמנים המאמנת

המתאמנים של גלי

הירשמו בחינם כמתאמנים של גלי אפשרו לה לאמן אתכם דרך האתר!

מאמרי מאמנים

איך לבנות הרגלים חזקים?

מאת מאי קמחי)
הרגיל הם הבסיס הכי חשוב שמדובר בהתמדה, מוטיבציה היא זמנית, אבל אם מתבססים על הרגלים סביר להניח שתתמידו לאורך זמן במה שתעשו! אז איך אפשר לבנות הרגל?
לכתבה המלאה
לעוד כתבות

השאר הודעה פרטית למאמן

המאמנת