שני חזקיהו מאמנת כושר
מחיר מינימום לשיעור: 180 ₪
סה"כ מדרגים: 4
דירוג ממוצע: 4.5
שני חזקיהו
שני חזקיהו - מאמנת כושר אישית
בוגרת תואר ראשון בחינוך גופני B.ed במגמת טיפוח היציבה וקורס מאמנים מטעם מכללת וינגייט.
בעלת ידע ונסיון נרחב של מעל 7 שנים בתחום.
מדריכת קינזיס, אימוני כושר אישיים ובקבוצות קטנות, TRX , אימון עיצוב וחיטוב הגוף וירידה באחוזי השומן.
שאלות ותגובות מתאמנים
מאמרי מאמנים
למה אתם לא צריכים לפחד מפחמימות?
מאת
מאי קמחי)
למה פחמימות כל כך חשובות לתפקוד תקין של הגוף? מהן בכלל פחמימות? והאם פחמימות הן אב המזון שגורם להשמנה?
לכתבה המלאה
-
למה אתם צריכים לבצע תרגילים מורכבים?
מהם תרגילים מורכבים ומה היתרונות שלהם? אילו תרגילים מורכבים נפוצים קיימים?לכתבה המלאה > -
איך לנצח את התירוצים?
תירוצים.. כולנו מתרצים פה ושם, אבל מה לעשות שהתירוצים גוברים עלינו ואיך לנצח אותם ולהפוך תירוץ לתוכנית פעולה?לכתבה המלאה >
FACEBOOK Google+
מאמני השבוע
-
מאמן כושר אישי תל אביב > רצועות התנגדות או TRX > חדר כושר > עיצוב פנה למאמן >סה"כ מדרגים: 31 דירוג ממוצע: 3.81 -
-
אמנויות לחימה כושר וספורט טיפולי > רצועות התנגדות או TRX > אירובי > גמישות ומתיחות פנה למאמן >סה"כ מדרגים: 8 דירוג ממוצע: 4.5 -
-
מאי מאמנת כושר בירושלים > רצועות התנגדות או TRX > חדר כושר > כושר קרבי פנה למאמן >סה"כ מדרגים: 10 דירוג ממוצע: 5 -
-
מור מוטולה ריקוד על עמוד > ריקוד על עמוד Pole Dance > רצועות התנגדות או TRX > גמישות ומתיחות פנה למאמן >סה"כ מדרגים: 63 דירוג ממוצע: 4.68 -
