חיפוש מאמן

:
:
:
:
טווח מחירים:

חיפוש מאמן

מין: זכר נקבה לא רלונטי
תומר גבע מאמן כושר אישי מרגישים את החיים בגוף

תומר גבע מאמן כושר אישי מרגישים את החיים בגוף

סה"כ מדרגים: 6 דירוג ממוצע: 3.5
3647
תומר גבע מאמן כושר אישי מרגישים את החיים בגוף

תומר גבע

  • מאמן כושר אישי בכיר -
    מומחה לכושר גופני ואורח חיים בריא.                   
    תואר ראשון בחינוך גופני ובספורט המכללה האקדמית בוינגייט.
     
  • מאמן אישי לחיים בגישה קו-אקטיבית.
    בוגר CTI - המכללה הבינלאומית להכשרת מאמנים.

 


גישת האימון

ראיית האדם כישות אחת שלמה (גוף ונפש) וההכרה בקושי המנטאלי והפיסי המתלווים לתהליך הקניית הרגלי פעילות גופנית ותזונה נכונה, הביאו אותי להוביל גישת אימון אישית אינטגרטיבית ייחודית הכוללת אימון כושר גופני ואימון לחיים.

גישת אימון אינטגרטיבית זאת מעניקה מענה הן להיבטים הגופניים והן להיבטים המנטאליים בתהליך להגשמה עצמית ולמימוש הפוטנציאל האישי בתחום הכושר והבריאות תוך התקדמות ליצירת חיים מלאים ומאוזנים מתוך בחירה חופשית.
 



סוגי אימון:

• אימון כושר אישי בבית ובטבע.

• לימוד ואימון שחייה למתחילים, חובבנים ושחיינים תחרותיים לרבות, טריאתלטיים.

• אימון כושר אישי לילדים ונוער.

• אימון אישי לשיפור דפוסי התנועה והיציבה.

• אימון כושר אישי לספורטאים.

• אימון אישי לחיים בגישה קו-אקטיבית.

• אימון כושר אישי לצעירים ומבוגרים (18+) הסובלים מהשמנה מעודף משקל ו/או יכולת תפקודית נמוכה.

אימון כושר אישי לאוכלוסיות עם מחלות: 
 יתר לחץ דם, סוכרת, יתר שומנים בדם, תסמונת מטבולית ועוד.

אימון כושר אישי לאוכלוסיות עם בעיות אורטופדיות ומגבלות
  בתפקוד התנועתי היומיומי  - על רקע:  
 ליקויי יציבה, כאבי ברכיים בנוכחות ניוון הסחוס (=אוסטיאורטריטיס),  אוסטיאופורוזיס (ירידה בצפיפות העצם) ועוד.
 

קבוצות אימון:

• אימון כושר קבוצתי אינטגרטיבי.

• קבוצות ריצה.

• קבוצות רכיבה באופני שטח.
 

הרצאות מקצועיות:

הרצאות מקצועיות למוסדות ארגונים, עסקים וקבוצות.
 


לפגישת ייעוץ חינם וללא התחייבות התקשרו או שלחו הודעה   ל -  052-2481656 
 

בברכת בריאות וכושר,
תומר גבע - מרגישים את  החיים בגוף


בקרו באתר של תומר גבע  ובדף הפייסבוק.
לכניסה לחצו על על לשונית " הצג כתובת אתר אינטרנט" המופיעה בראש הדף או דרך הקישורים הבאים:
 

 

 


 

שאלות ותגובות מתאמנים תומר גבע מאמן כושר אישי מרגישים את החיים בגוף

המתאמנים של תומר

הירשמו בחינם כמתאמנים של תומר אפשרו לו לאמן אתכם דרך האתר!

מאמרי מאמנים

אימון עליות למה?

מאת יהונתן ארנון)
זהו אימון חשוב מאוד. לא מתאים למתאמנים מתחילים, אבל אפשר לעשות התאמות. חשוב ללמוד את הטכניקה. יש לו יתרונות רבים וחשובים גם למתאמן המתחיל וגם לספורטאי.
לכתבה המלאה
לעוד כתבות

השאר הודעה פרטית למאמן

תומר גבע מאמן כושר אישי מרגישים את החיים בגוף