חיפוש מאמן

:
:
:
:
טווח מחירים:

חיפוש מאמן

מין: זכר נקבה לא רלונטי
OFER SHAPIRA personal fitness trainer 0545531982‏

OFER SHAPIRA personal fitness trainer 0545531982‏

מחיר מינימום לשיעור: 120 ₪
סה"כ מדרגים: 5 דירוג ממוצע: 3
3314
OFER SHAPIRA personal fitness trainer 0545531982‏ OFER SHAPIRA personal fitness trainer 0545531982‏ OFER SHAPIRA personal fitness trainer 0545531982‏
הגדל

עופר שפירא

עופר שפירא מאמן כושר אישי -
 
אימונים ברמה מקצועית, למתחילים ולמתקדמים. שיפור הישגים ומעקב
 
אחר ההתקדמות. דגש על הורדה במשקל ועליה במסה השרירית. 
 

1.לימוד טכניקת ריצה נכונה.

2.אימוני ריצות הרים/אקסטרים בשיטה" The natural way" .

3.אימוני הכנה לקראת גיוס לצה''ל. 

4.אימוני יחיד זוגות וקבוצות.

5.אימוני קטינים (ילדים ונוער) מתן דגשים ועבודה על קואורדינציה, יציבה      
 
וחיזוק  שרירים
 

שאלות ותגובות מתאמנים OFER SHAPIRA personal fitness trainer 0545531982‏

המתאמנים של עופר

הירשמו בחינם כמתאמנים של עופר אפשרו לו לאמן אתכם דרך האתר!

מאמרי מאמנים

איך לבנות הרגלים חזקים?

מאת מאי קמחי)
הרגיל הם הבסיס הכי חשוב שמדובר בהתמדה, מוטיבציה היא זמנית, אבל אם מתבססים על הרגלים סביר להניח שתתמידו לאורך זמן במה שתעשו! אז איך אפשר לבנות הרגל?
לכתבה המלאה
לעוד כתבות

השאר הודעה פרטית למאמן

OFER SHAPIRA personal fitness trainer 0545531982‏