איך לנצח את התירוצים?

14/12/2018 מאת: מאי קמחי

תירוצים.. כולנו מתרצים פה ושם, אבל מה לעשות שהתירוצים גוברים עלינו ואיך לנצח אותם ולהפוך תירוץ לתוכנית פעולה?

אם יש משהו שאני נתקלת בו על בסיס יומיומי (ממתאמנים, מטופלים וחברים) זה תירוצים, למה מישהו לא יכול לשנות דפוס התנהגות, למה אין זמן להתאמן, או למה לא הספקת לעשות את כל המטלות לאוניברסיטה בזמן!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 
‏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 
ה״שיטה״ הכי טובה לנצח את התירוצים היא שיטת ה״אבל״. מה זה אומר ❓
 
‏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 
אין לך שעה לאימון אבל יש לך 15 דק לאימון קצר. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 
 
אין לך זמן לבשל  אבל את יכולה לבחור לקנות אוכל בריא יותר.
 
אין לך כסף למאמנת אישית  אבל יש לך אפשרות להתאמן לבד בבית ⠀
 
את לא יודעת להתאמן לבד  אבל יש לך אפשרות ללמוד (סרטונים ביוטיוב, מידע באינטרנט או בעמוד אינסטגרם/אתר שלי wink)⠀
 
‏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 
יש משפט שאני מאוד אוהבת ״כשיש רצון- יש דרך״. אני מאמינה שתירוצים הם פשוט דרך להגיד ״זה לא מספיק חשוב לי״, אם אתם באמת רוצים לעשות משהו אתם תמצאו את הדרך.
 
צריכים עזרה או הכוונה מקצועית? אני מאמנת אישית בירושלים ובונה תוכניות אימון אישיות בכל רחבי הארץ, מוזמנים לפנות אלי בפרטי!

חיפוש מאמן

:
:
:
:
טווח מחירים:

חיפוש מאמן

מין: זכר נקבה לא רלונטי

עוד בכותרות

למה אתם לא צריכים לפחד מפחמימות?

מאת מאי קמחי)
למה פחמימות כל כך חשובות לתפקוד תקין של הגוף? מהן בכלל פחמימות? והאם פחמימות הן אב המזון שגורם להשמנה?
לכתבה המלאה
לעוד כתבות

כניסת משתמשים

: :
שכחת סיסמה

מאמן ועדיין לא הצטרפת?!

לחץ כאן ◄